Дорсолатеральная префронтальная кора головного мозга (ДЛПФК, или dorsolateral prefrontal cortex, DLPFC) — это часть префронтальной коры. Дорсо означает — спина, задняя сторона, верх. В мозге — верхняя часть. Латеральная — боковая часть (не центр, а сбоку). Дорсолатеральная = верхне-боковая (сверху и сбоку).
Дорсолатеральная префронтальная кора — это верхне-боковая часть «командного центра» мозга. Она отвечает за рабочую память, концентрацию, переключение между задачами и самоконтроль. При склерозе она может ослабевать, вызывая «мозговой туман» и проблемы с организованностью. Хорошая новость в том, что её можно тренировать (регулярные интеллектуальные нагрузки, режим сна, физическая активность).
Где находится дорсолатеральная префронтальная кора?
Представьте себе мозг. Лобные доли — это самая передняя часть. Префронтальная кора — это передняя часть лобных долей. А дорсолатеральная — это верхний наружный край этой области. Если приложить палец к своему лбу чуть выше и левее (или правее) от середины — вы примерно покажете на эту зону.
Чем она занимается (чем отличается от остальной префронтальной коры)?
Если вся префронтальная кора — это «дирижёр», то дорсолатеральная — это менеджер по задачам и вниманию.
Функции:
- Рабочая память — удерживает информацию «здесь и сейчас» (например, номер телефона, пока не набрали).
- Когнитивный контроль — переключает внимание между задачами.
- Планирование последовательностей — раскладывает сложное дело на шаги.
- Принятие решений на основе правил — действует по логике «если А, то Б».
- Торможение ненужных действий — говорит: «Не отвлекайся на это, сейчас важнее другое».
А вот за эмоции и социальное поведение отвечают другие части префронтальной коры (например, вентромедиальная и орбитофронтальная). Дорсолатеральная — холодный, рациональный менеджер.
Почему это важно при склерозе?
При рассеянном склерозе дорсолатеральная префронтальная кора головного мозга часто страдает одной из первых.
Это даёт симптомы:
- Не могу удержать в голове несколько дел сразу (сварить суп, позвонить и не забыть выключить газ).
- Легко отвлекаюсь — каждое уведомление сбивает с мысли.
- Трудно переключиться — залип в телефоне на час, хотя хотел на минуту.
- Медленно принимаю решения даже в простых ситуациях.
- Нарушен самоконтроль — знаю, что надо лечь спать, но листаю ленту дальше.