Мозг, здоровье и возраст

Как кофеин влияет на мозг — улучшает или мешает концентрации?

Как кофеин влияет на мозг — улучшает или мешает концентрации?

Кофеин — одно из самых употребляемых психоактивных веществ в мире. Он содержится не только в кофе, но и в чае, какао, шоколаде, энергетическихПодробнее

Микробиом кишечника и мозг — как бактерии влияют на мышление, настроение и поведение?

Еще несколько десятилетий назад кишечник рассматривался исключительно как орган пищеварения, а бактерии — как вспомогательные участники расщепленияПодробнее
Мозг и голод — почему мы хуже думаем на пустой желудок?

Мозг и голод — почему мы хуже думаем на пустой желудок?

Каждый из нас хотя бы раз испытывал ощущение «туманного разума», когда голод мешает сосредоточиться и принимать решения. Это состояние, когда мыслиПодробнее

Какие продукты помогают лучше сдавать экзамены?

Экзамены требуют не только глубоких знаний, но и повышенной умственной активности, устойчивости внимания и способности быстро обрабатывать информациюПодробнее

Почему прокрастинация — это не лень, а стратегия мозга?

Прокрастинацию часто воспринимают как слабость характера или недостаток дисциплины. Человеку кажется, что он «ленится», откладывая важные задачи наПодробнее

Как гипоксия влияет на когнитивные способности?

Кислород — ключевой ресурс для работы мозга. Хотя масса мозга составляет в среднем всего около 2% от массы тела, он потребляет до 20% всего кислородаПодробнее

Можно ли научиться «отключать» боль силой мысли?

Боль — это один из самых древних и жизненно важных механизмов защиты организма. Она предупреждает о травме, воспалении или внутреннем сбое. Однако вПодробнее

Как депрессия изменяет мозг?

Депрессия — это не просто плохое настроение или временный спад сил. Это сложное расстройство, затрагивающее нейрохимию, структуру и функциональныеПодробнее

Как работает эффект тестирования в обучении?

Многие студенты уверены, что лучший способ подготовиться к экзамену — перечитывать конспекты и учебники. Однако исследования когнитивной психологииПодробнее

Можно ли в старости выучить новый язык?

Долгое время считалось, что способность к изучению языков ограничена молодостью, а после 60 лет мозг якобы утрачивает гибкость и уже не способенПодробнее

Что делать, если часто забываешь слова?

Ситуация, когда нужное слово «крутится на языке», но не вспоминается в нужный момент, знакома практически каждому. С возрастом такие эпизоды могутПодробнее

Как питание влияет на здоровье мозга после 60 лет?

После 60 лет организм человека начинает работать иначе: замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, снижается эластичность сосудов. ЭтиПодробнее

Как музыка помогает мозгу в пожилом возрасте?

Музыка сопровождает человека на протяжении всей жизни, но в пожилом возрасте её значение приобретает особую глубину. Подробнее

Можно ли предотвратить болезнь Альцгеймера?

Болезнь Альцгеймера остаётся одной из самых обсуждаемых и тревожащих тем в области возрастной нейробиологии. По мере старения населения во всём миреПодробнее

Мифы о старческом слабоумии — что реально, а что нет?

С возрастом тема когнитивного снижения начинает волновать практически каждого человека. В обществе укоренилось множество представлений о такПодробнее

Как мозг реагирует на одиночество и как ему помочь?

Одиночество — это не просто отсутствие общения. Для мозга это особое состояние, которое воспринимается как сигнал небезопасности. СовременныеПодробнее

Почему пожилые люди чаще вспоминают детство?

Многие замечают, что с возрастом разговоры всё чаще возвращаются к далёкому прошлому. Пожилые люди подробно описывают школьные годы, первые успехиПодробнее

Почему с возрастом труднее запоминать новые вещи?

С возрастом многие люди замечают, что на запоминание новой информации уходит больше времени, чем раньше. Труднее выучить иностранные слова, сложнееПодробнее

Как сохранить память в старости — нейроупражнения и полезные привычки

С возрастом мозг человека претерпевает естественные изменения. После 50–60 лет постепенно снижается скорость обработки информации, уменьшается объемПодробнее

Почему старые люди часто вспоминают прошлое, но забывают недавние события?

Многие замечали характерную особенность пожилого возраста — человек может в мельчайших деталях описывать события молодости, называть имена школьныхПодробнее
Посещая этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.