Почему прокрастинация — это не лень, а стратегия мозга?
Прокрастинацию часто воспринимают как слабость характера или недостаток дисциплины. Человеку кажется, что он «ленится», откладывая важные задачи на потом. Однако…
Метка: стресс
Как позитивное мышление перестраивает нейронные связи?
Позитивное мышление часто воспринимается как абстрактный психологический совет, однако за этим понятием стоят вполне конкретные нейробиологические механизмы. Мозг человека обладает…
Эффект «разбитого окна» в мозге: почему одна ошибка ведет к следующим?
Каждому знакома ситуация, когда одна небольшая ошибка словно запускает цепную реакцию. Неверно отправленное письмо, промах в расчетах, неудачная реплика в…
Как стресс влияет на скорость мышления?
Стресс — это естественная реакция организма на угрозу или перегрузку. Он сопровождается выбросом гормонов, изменением сердечного ритма, повышением артериального давления…
Почему одни люди склонны к тревожности, а другие — нет?
Тревожность — это не просто черта характера и не проявление слабости. Это сложный психобиологический феномен, в основе которого лежит работа…
Как усталость влияет на принятие решений? Нейробиология ошибок
Современный человек ежедневно принимает сотни решений — от бытовых до профессиональных, от быстрых интуитивных до стратегических. Однако качество этих решений…
Что происходит в мозге во время медитации?
Медитация из духовной практики постепенно превратилась в объект пристального внимания нейронауки. Если раньше ее рассматривали преимущественно как элемент религиозной традиции,…
Как стресс «съедает» память: механизмы разрушительного воздействия
Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Постоянные дедлайны, информационный поток, социальные обязательства – всё это приводит к перегрузке нервной системы.…