Можно ли усилить концентрацию без кофеина?
Кофеин давно стал символом бодрости и продуктивности. По оценкам исследователей, более 80% взрослого населения мира регулярно употребляет напитки с кофеином…
Метка: сон
Как правильно учиться, чтобы мозг лучше запоминал?
Память — это не пассивное хранилище информации, а активный процесс, зависящий от внимания, эмоций, сна, повторения и даже физической активности.…