Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с трудностью изменения привычек. Кто-то пытается бросить курить, кто-то хочет приучить себя к занятиям спортом, а кто-то — изменить режим питания. Однако, несмотря на твердое намерение, старые привычки возвращаются снова и снова. В основе этой сложности лежат нейронные связи в мозге, которые формируются и укрепляются с течением…