Можно ли усилить концентрацию без кофеина?
Кофеин давно стал символом бодрости и продуктивности. По оценкам исследователей, более 80% взрослого населения мира регулярно употребляет напитки с кофеином…
Метка: осознанность
Что происходит в мозге во время медитации?
Медитация из духовной практики постепенно превратилась в объект пристального внимания нейронауки. Если раньше ее рассматривали преимущественно как элемент религиозной традиции,…