Можно ли усилить концентрацию без кофеина?
Кофеин давно стал символом бодрости и продуктивности. По оценкам исследователей, более 80% взрослого населения мира регулярно употребляет напитки с кофеином…
Метка: медитация
Можно ли научиться «отключать» боль силой мысли?
Боль — это один из самых древних и жизненно важных механизмов защиты организма. Она предупреждает о травме, воспалении или внутреннем…
Что происходит в мозге во время медитации?
Медитация из духовной практики постепенно превратилась в объект пристального внимания нейронауки. Если раньше ее рассматривали преимущественно как элемент религиозной традиции,…
Как стресс «съедает» память: механизмы разрушительного воздействия
Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Постоянные дедлайны, информационный поток, социальные обязательства – всё это приводит к перегрузке нервной системы.…