-
Нейронные связи и привычки: почему так трудно менять поведение?
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с трудностью изменения привычек. Кто-то пытается бросить курить, кто-то хочет приучить себя к занятиям спортом, а кто-то — изменить режим питания. Однако, несмотря на твердое намерение, старые привычки возвращаются снова и снова. В основе этой сложности лежат нейронные связи в мозге, которые формируются и укрепляются с течением…
-
Почему мозг любит новизну: эффект «нового стимула»
Человеческий мозг устроен таким образом, что он постоянно стремится к получению новой информации. Это эволюционный механизм, который позволял нашим предкам выживать, изучая окружающий мир, выявляя потенциальные угрозы и находя новые источники пищи. Современные исследования подтверждают, что новизна оказывает мощное влияние на когнитивные функции, эмоции и даже уровень мотивации. Этот феномен получил название «эффект нового стимула».