Диета

[Antón Pirulero]

Глютен исключить, углеводы сократить резко, принимать витамины, хорошая экология, отсутствие стрессов, регулярная физическая нагрузка помогут, на мой взгляд, если не излечиться от РС (излечиться возможно лишь методами генной инженерии), то остановить прогрессирование и улучшить состояние.

[Alexana]

Всем ,кто хочет следовать диете по Эмбри - стоит попробовать.Мой опыт полгода, волю в кулак и пересмотр рациона питания.Следовала всем инструкциям.Через 2 месяца,стойкое улучшение самочувствия,через четыре повышение работоспособности.Сейчас работаю как 5 лет назад,до диагноза.Здоровым не угнаться.Вкусняшки становятся не нужны,испытываешь отвращение.Сложно только без хлеба...Вопрос,как долго сидеть на диете,отпадает,ответ-всегда.Увы,изменены обменные процессы,надо мериться с ралиями.У каждого своё горючее для скоростной езды)

[Kira]

Да куда уж нам меряться...там, видать, такая сралия...

[Antón Pirulero]

Значение диеты нельзя недооценивать, но самое сложное в диете - её неукоснительное соблюдение длительное время (всегда).
По себе могу сказать, что зимой 2008-2009 поднялся с постели и начал снова ходить в том числе благодаря диете, но как только стало лучше, диета постепенно сошла на нет.
Сейчас постепенно возвращаюсь к диете, но надо понимать, что при РС нет универсальной диеты и не надо слепо следовать за эштонами эмбри, терри уолшами и прочими популярными товарищами, а основываясь на их опыте разрабатывать свою диету и соблюдать её.

[cubal]

Вечер добрый, Антон, не мог бы ты вкратце, написать немного подробнее, о диете, с глютеном понятно, а что значит исключить углеводы?! И какие витамины?

[Alex]

viewtopic.php?f=7&t=1523

Но тут увы подробно

[cubal]

Спасибо...такса села в такси...))

[Alex]

На здоровье!

[cubal]

"цугцванг"...))...менять цвет на противоположный - больше ничего....)) Удачи !!!

[Alex]

Ну почему же сразу Zugzwang?