Это интересно

[Alex]

Возможно Вы и правы. Проанализировав содержание разных омег в различных продуктах, пришел к выводу, что омега-6 более распространена в продуктах, есть она и в льняном масле правда в более оптимальной концентрации, а в рыбьем жире содержание омеги-6 вообще не лимитируется, зависит от сорта рыбы и многого другого. Рыбий жир вообще представляется побочным производством из отходов производства рыбы, впрочем это не умоляет его достоинств в отношении омега-3 Понятненько почему он имеет такой непривычный устойчивый запах!

Вот нашел статью Чем отличаются омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты и их эффекты Если не обращать внимания на рекламу, то интересная статья.

[Alex]

Короче, Вы правы, mi@Ledi . Омега-6 они повсюду вокруг нас, не хватает лишь омеги-3! Вы опять мне помогли съэкомить кучу денег и не начинать поиски приобретение и тестирование омеги-6 (первый раз - ваша подборка по протоколу, которую я распечатал и мне быстро подобрали по ней все витаминки в аптеке)

Так что проверку протокола продолжаем )))) Кстати 7,5 грамм аскорбинки это легко! Три пакетика после каждого приема пищи по пакетику, и главное не забывать про сладенькое, чтобы поберечь свой желудок.
Обычно я сейчас употребляю 1-2 пакетика в сутки. Кстати по другим источникам два лимона в день - это норма , считаем грубо 1 пакетик (2.5 грамма) это 1 лимон. Так?

Утром употребляю очень сладкий классический чай с пакетиком С (второй завтрак), вечером микс из зеленого чая, малинового варенья или меда и другой пакетик лимонной кислоты. И все замечательно! Никакой нагрузки на желудок! Не забываем чай немного остудить чтобы витамин не пропал.

[mi@Ledi]

Спасибо канешна но по протоколу ковырялись все ,кто мог .

"..... Кстати по другим источникам два лимона в день - это норма , считаем грубо 1 пакетик (2.5 грамма) это 1 лимон. Так?
.."

С лимоном,всё не так просто. По количеству вит. С ,он на третьем месте ,на 1 - киви ,на 2 не помню -
- в каких-то передачках разжёвывали. Потом ,не смотря на кислость,это щелочной продукт.
Что бы набрать несколько грамм ,нужно съесть ну очень много лимонов ,видать не вся кислость ,это
вит. С.

[Oly]

Россияне! В черной смородине и облепихе витамина С куда больше, чем в лимонах (лимоны отдыхают!)

[mi@Ledi]

Вот нашла обсуждение этого протокола на форуме. http://www.thisisms.com/ftopic-2783-day ... asc-0.html

Дания ,как к специалисту по находке на инсайтах.
Если будет время ,пожалуйста ,посмотри сегодняшние данные почты ,ссылки врачей
работающих по протоколу .
Те ,видать давнишние ,не работают.

[mi@Ledi]

Россияне! В черной смородине и облепихе витамина С куда больше, чем в лимонах (лимоны отдыхают!)

Точно ,да ещё со своего участка ,экологически чистые

[Alex]

Но с другой стороны пакетики для ленивых (и рациональных)
Ну вот скажите мне например, сколько в моем варенье витаминов?
А тут более менее ясно, сыпанул пакетик подсластил и усё!
Скажем так, предлагаю или два пакетика или пакетик только один а затем пол-банки варенья заточить
Вся прелесть пактиков что граммы там более-менее нормируются, и не надо гадать. Главное хорошенько подсластить!

[mi@Ledi]

Ну вот скажите мне например, сколько в моем варенье витаминов?
А тут более менее ясно, сыпанул пакетик подсластил и усё!
Скажем так, предлагаю или два пакетика или пакетик только один а затем пол-банки варенья заточить
Вся прелесть пактиков что граммы там более-менее нормируются, и не надо гадать. Главное хорошенько подсластить!

В варенье ,оно ж варённое - какие витамины ?
Одно неплохо ,сахар уже как бы сироп ,это по Караваеву -хорошо.
Я тоже за пакетики

[mi@Ledi]

Кстати , давно не вижу на сайте генерала Антона .
Не волнуйте девушку ,хучь смайликом отметтесь

[Oly]

Не вспомнили ещё очень полезную штуку: гинго белоба, о чем можно прочитать, например, здесь http://www.medmoon.ru/medicina/ginkgo_biloba.html.