как похудеть

[kapitolina63]

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как мне сбросить килограмма 2-3. Через месяц у моего сына свадьба и хочется выглядеть более стройной. Мой рост 158см. Лишнего веса - килограмм 5-7. Двигаюсь я из-за болезни мало. Хлеб ем только черный. Из сдобы лакомлюсь лишь творожным пирогом, который пеку на маргарине сама.

[Prakhova]

Придется отложить лакомства . Можно попробовать перейти на раздельное питание - читайте в интернете.