Лика писал(а):На беговой дорожке: 100 минут, 8,8 км. со скоростью 5,5 км/ч. (ускорялась до 10 км., но не надолго, бежать трудновато).
Как-то непонятно, может и мне стоит пересмотреть диагноз? Может, более детально обследоваться?!
Лика, а оно тебе это надо (пересмотреть диагноз на правильный)? Если я правильно понял твой пост, что внутренне ты не согласна с тем, что тебе ярлык РС приклеили, а выглядеть они (РС-ники) должны гораздо хуже, ну, не ходить, по крайней мере, так проворно, как ты "бегаешь" (твоя ходьба - почти бег по скорости)
Но я определю ниже чем ходьба отличается от бега, не скоростью...
Слушай, отличный результат, ходьба на бег трусцой смахивает...
А насчет бега (классического, т.е. присутствует фаза полета), так я до сих пор бегать не умею, "забыл" организм после обрушения программы. Знаешь же, как дети бегают, впервые вставшие на ноги? Вот и мой бег так выглядит. Сейчас правда много лучше, все-таки естественным путем, без тренировок, длительно, но и бег потихоньку налаживается