Прибавка в весе

[Диана0707]

Добрый вечер!колю копаксон 8 мес и в течении этого времени как бы я не старалась не могу скинуть вес .На диету боюсь ,так как боюсь ,что может быть обострение .8 кг я прибавила в теч 5 месяцев.Раньше плаванием я худела ,а щас могу даже и не мечтать .Скажите ,пожалуйста ,я могу сесть на белковую диету ?это может повлиять на мое состояние???

[Prakhova]

Во-первых, Вы по-прежнему, если позволяет физическое состояние, можете плавать. Противопоказаний для посещения бассейна при РС нет. Важно не переохладиться.
Во-вторых, белковая диета не безопасна. Предпочтительнее раздельное питание: вы получаете все необходимые белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины, и при этом худеете.
Можно проводить разгрузочные дни и вешать замок на холодильник вечером.

[Диана0707]

Спасибо Вам большое!