Это интересно

[Ponochka222]

А мне даже больничные аппараты такие не помогают вообще.

[Alex]

По протоколу Терри Уоллс одной невро-мышечной стимуляции явно недостаточно, нужны еще пищевые добавки и т.п. К сожалению я не покупал тескст этого протокола, а в свободном доступе в интернете его нет в полном объеме, какие-то крохи...

[Alex]

Кому интересно... Нашел несколько старых роликов на ютубе,
по теме:
TDR-68 EMS Muscle Stimulator.
1 https://www.youtube.com/watch?v=TeqY5EXHxUU
2 https://www.youtube.com/watch?v=w1mKb6KWsp4
3 http://www.youtube.com/watch?v=H-uEvRmOpG4
4 https://www.youtube.com/watch?v=QgMJqSteNTk
5 http://www.youtube.com/watch?v=FSGD-qrrkD0

Ну и в дополнении ссылка на этот рекламный ролик Тонематика есть у них на главной странице сайта:
http://www.youtube.com/watch?v=i_7ryr6kMJU

Текст не по-русски, но думаю главное увидеть, чтобы иметь представление.

[Alex]

А мне даже больничные аппараты такие не помогают вообще.

Ponochka222, а вам хоть креатин давали несколько дней, перед тем, как экспериментировать на вас с больничным аппаратом? Или забыли? Креатин - это такой белый порошок, его бодибилдеры уважают.

[Ponochka222]

Зачем креатин нужен?

[Alex]

Чтобы мышцы аппарат мог восстановить, да нам не до жиру, о мускулатуре культуристов даже и не мечтайте, все равно не получится. А так, чуть-чуть поддержать их. Принцип действия аппарата до банальности прост - идут пачки электрических импульсов на мышцы - мышца сокращается под действием электрического тока. Потом несколько секунд отдыхают, и так многократно. Простая физиология, никакого волшебства. Когда аппарат многоканальный - это сокращает затраты вашего времени, так как тренировать можно одновременно несколько мышц, а так больничный он или домашний - особо значения не имеет.

Почему ваши мышцы разрушаются - это уже другой вопрос, на него вы сами должны ответить, для этого то и служат разные протоколы и т.п. А аппарат он просто тупо тренирует ваши мышцы, типа пассивная зарядка для лентяев

Статья про креатин в sportswiki.ru

[Alex]

СОКРАТИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА МЫШЦ У ЧЕЛОВЕКА В УСЛОВИЯХ ОГРАНИЧЕННОГО ПРОСТРАНСТВА И ИХ ИЗМЕНЕНИЕ ПОД ВЛИЯНИЕМ ТРЕНИРОВКИ Коряк Ю.А.

НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПОД ВЛИЯНИЕМ СЕМИСУТОЧНОЙ МЕХАНИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ МЫШЕЧНОГО АППАРАТА У ЧЕЛОВЕКА Коряк Ю.А.

[Alex]

Миостимуляция профессиональная OrthoRent® -

[tiberij]

Спасибо за подборку витаминов и минералов. Небольшое уточнение. Не забываем цинк. "у всех больных РС в нервных клетках отмечены дефициты цинка и магния, что влечет за собой каскад биохимических нарушений, сопровождающихся неврологической симптоматикой. (Caspary, 1967; Berlin & Berk, 1975). posting.php?mode=reply&f=7&t=1523
Я применяю польский цинктерал по 2 таблетки (90 мг). Но с ним осторожнее. Можно начать по 1 таблетке. Понравилась дозировка. Во всех бадах и витаминных комплексах, например, витрум - 15 мг. Здесь 45.

[tiberij]

По поводу магния. Здесь я прочитал на ветке, что советуют препараты типа магнелиса (3 таблетки). Хочу заметить, что этот препарат содержит 470 мг магния лактата. В самом лучшем случае организм получает всего в районе 100 мг (четвертая часть) от 470. http://www.ваш-кардиолог.рф/magnesium
Учитывая, что при рс. необходимо в среднем 15 мг. на кг веса магния, манелис здесь не совсем пригоден. Полностью согласен с автором статьи "В итоге, для серьезного насыщения подходят препараты цитрата магния Натурал Калм и МагнеВ6Форте, для среднего насыщения с минимальными затратами денег – препараты Доппельгерц актив: Магний+витамины группы В и Магний+Калий. Все остальное - "дело вкуса".