Будч писал(а):хочу поделиться опытом - если у кого есть онемение пальцев рук - нашел супер-способ. есть (у нас в магазинах Медтехники) такие резиновые шарики с шипами. надо просто покатать их по ладоням. через неделю станет онеение меньше. по идее должно пройти вообще
Будч, я ничего не покупаю
, использую для воздействия "подручные средства" (пальцами прощупывать. остальные места гладить, массировать, прижимать с разной силой), причём любые (ткани разной фактуры, массажная щётка для волос, что-то тёплое, холодное, колючее, шершавое, гладкое), главное при этом думать, какие "правильные" ощущения д.б. 
... принцип - по аналогии - силу мышц можно натренировать физическими нагрузками, чувствительность - ощущениями (сенсорными нагрузками), ... может потому, что я "в начале пути" и пока всё и само проходит (но очень долго), а может и в правду методика действенная, но главное на моём организме работает 
и однозначно вреда не приносит.
