Давайте общаться)

[Будч]

я читал ту ветку - не зацепило. Отказался от хлеба - а вообще похудел на пару кг за 3 дня. Хлеб - бестолковая еда

[Лика]

я читал ту ветку - не зацепило. Отказался от хлеба - а вообще похудел на пару кг за 3 дня. Хлеб - бестолковая еда

Почему бестолковая? Там достаточно витаминов гр.В! Они нам необходимы. А хлеб с отрубями вообще сказка!
Меня тоже "та ветка не зацепила"....

[Будч]

Наш лишний вес только из-за хлеба и суставы разрушает хлебушек.

[Лика]

Наш лишний вес только из-за хлеба и суставы разрушает хлебушек.

Лишний вес возникает по возрастным критериям (обмен веществ с возрастом замедляется), из-за малоактивного образа жизни и легкоусвояемых углеводов (насколько помню). На одном хлебе еще никто не разжирел.
А суставы не от хлеба, а от веса и нагрузок болеть начинают. (если память не подводит).

[Будч]

Ты меня не путай Просто так легче себе доказать, что не стоит его кушать. Я уже 3 дня не ем - и ничего...

[Лика]

Ты меня не путай Просто так легче себе доказать, что не стоит его кушать. Я уже 3 дня не ем - и ничего...

Ну, три дня не три года!
Легче доказать, когда соберешь как можно больше доказательств (информации). Погугли в инете "польза и вред от хлеба"... может что полезное найдешь.
Я противник таких резких отказов - все в меру. А то после резких отказов, "откаты" бывают!
Потом у тебя хлеб никто изо рта вырвать не сможет и будут слюни течь при его запахе, т.к. организм будет нуждаться.
Ну съедай самую малость через день, или через два дня. И организму витамины, и отсутствие стресса, и тебе польза!
Вот от выпечки - да, пожалуй, можно отказаться (а это и есть легкоусвояемые углеводы), или крайне редко, а хлеб... надо иногда. Я сама редко ем хлеб, но заставляю себя, потому как считаю, что надо!

[сергей62]

Лика приветик!!!Как жизнь молодая?как дела? почему так редко пишешь?

[Будч]

Ты меня не путай Просто так легче себе доказать, что не стоит его кушать. Я уже 3 дня не ем - и ничего...

Ну, три дня не три года!
Легче доказать, когда соберешь как можно больше доказательств (информации). Погугли в инете "польза и вред от хлеба"... может что полезное найдешь.
Я противник таких резких отказов - все в меру. А то после резких отказов, "откаты" бывают!
Потом у тебя хлеб никто изо рта вырвать не сможет и будут слюни течь при его запахе, т.к. организм будет нуждаться.
Ну съедай самую малость через день, или через два дня. И организму витамины, и отсутствие стресса, и тебе польза!
Вот от выпечки - да, пожалуй, можно отказаться (а это и есть легкоусвояемые углеводы), или крайне редко, а хлеб... надо иногда. Я сама редко ем хлеб, но заставляю себя, потому как считаю, что надо!

Наверняка ты права.Вообще я слышал, что ржаной нам точно нельзя. Я стараюсь редко белый есть

[Лика]

Лика приветик!!!Как жизнь молодая?как дела? почему так редко пишешь?

Привет, Сережка!!!
Да вроде ничего, нормально!
Редко пишу?? Так вроде уж понаписала на лет 100 вперед!
Тебя тоже совсем не видать что-то?! Как ты, как самочувствие?

[Лика]

Наверняка ты права.Вообще я слышал, что ржаной нам точно нельзя. Я стараюсь редко белый есть

А я белый хлеб как-то и не люблю совсем. А вот то, что ржаной нельзя - не знала! Погуглю потом, почитаю почему нельзя... Для желудочно-кишечного тракта вроде как ржаной даже полезнее чем обычный и витамин там больше. Но могу и ошибаться, когда-то читала, может что подзабыла.
P.S.
Блин, взяла и все сбила, что написала...
Почитала. Видимо из-за белка-глютена нам он не очень рекомендуется.
А так и клетчатка, и витаминов группы В, гораздо больше, чем в обычном хлебе.
"Клетчатка является особенным сорбирующим агентом, она не всасывается в пищеварительном тракте, а, проходя по нему, «цепляет» на себя вредные вещества (канцерогены, чрезмерное количество холестерина и сахара)."
Короче, я остаюсь при своем мнении (просьба помидоры поберечь ). Все в меру! Как в еде, физической нагрузке, так и в эмоциях!
А вот водички пить побольше!