Мне йоготерапия очень помогла в свое время, ездила на занятия аж в соседний город. Координация улучшилась, головные боли ушли, к беременности хорошо подготовили... Йога именно с хорошим специалистом - это здорово ребята!
А еще здорово помогает работа над своим психо-эмоциональном состоянием опять же с хорошим специалистом. Все эти страхи, негативные мысли, "скелеты в шкафу" - это все негативно влияет на общее состояние.