Перелом руки меняет работу мозга

[Ириша]

Спасибо, Ирина, за позитивчик! Я всегда( интуитивно) считала кофе полезным и очень приятным напитком. Естественно, говорю о НАТУРАЛЬНОМ кофе.

[irina0210]

Витамин Е ослабляет кости

Ученые из университета Кэйо (Keio University) в Токио заявили, что добавки с витамином Е способны ослаблять кости.

[irina0210]

Витамин Е спасает мозг после инсульта

Действующее вещество витамина Е - альфа-токотриенол - может предотвратить гибель нервных клеток после инсульта.

По словам ученых, альфа-токотриенол снижает риск осложнений после инсульта, блокирует выделяющиеся ферменты, которые провоцируют отравление клеток мозга жирными кислотами.

[irina0210]

Как питаться, чтобы улучшить цвет кожи

В исследовании, ранее опубликованном в журнале PLoS One, авторы пишут, что желтые и красные пигменты (каротиноиды), содержащиеся в большом количестве в овощах и фруктах, воздействуют на тонус кожи, придают ей естественный цвет.

[irina0210]

Свинина, говядина и баранина сокращают жизнь

Диета, богатая красным мясом, сокращает продолжительность жизни.
Специалисты обнаружили, что свинина, говядина и баранина увеличивают риск смерти от рака и сердечных заболеваний. Однако если их заменить рыбой, курицей или орехами, то он заметно снизится.

[irina0210]

Стоматологи призвали ограничить потребление соков

Британские стоматологи бьют тревогу: активное потребление фруктовых соков увеличивает риск повреждения зубной эмали.
Дело в том, что соки (в частности, цитрусовые) содержат большое количество кислоты, которая, вступая в контакт с зубами, размягчает эмаль, делает ее рыхлой и приводит впоследствии к необратимому процессу - эрозии. Кроме того, во фруктовых соках - высокая концентрация сахара, который разрушает зубную эмаль.

[irina0210]

Вред и польза вегетарианства: комментарии врача
В мире насчитывается более сотни миллионов вегетарианцев, их число постоянно растет, причем не только среди молодых людей, но и среди пожилых. Несмотря на значительное количество сторонников вегетарианской диеты, до сих пор не утихают споры о том, вредна она или полезна. Регулярно проводятся научные исследования, одни из которых убедительно доказывают пользу вегетарианства, другие, наоборот, утверждают, что употребление в пищу продуктов животного происхождение крайне важно для организма и отказ от них грозит серьезными болезнями.
Как объясняют диетологи, растительная диета подразумевает сокращенное потребление насыщенных жиров и продуктов, содержащих "плохой" холестерин. Вместо этого вегетарианцы получают пищевые волокна (клетчатка и пектин) и фитохимические вещества (биологически активные вещества растительного происхождения). "В их рационе присутствуют овощи, фрукты, бобовые (белок бобовых по своему химическому составу близок к животному, но он плохо усваивается), цельнозерновые продукты. Вегетарианцы, как правило, имеют более низкий вес тела, стабильное артериальное давление, реже страдают от ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонии и диабета 2-го типа", - комментирует врач-диетолог Марина Аплетаева.

[Cергей Букреев]

Вред и польза вегетарианства: комментарии врача

Сегодня в новостях слышал, что учёные признали сыроедение и вегетарианство болезнью. Только учёные эти не наши.

[irina0210]

Даже так? Я его почти не ем,это же кого-то убили.

[Cергей Букреев]

Даже так? Я его почти не ем,это же кого-то убили.

Но так устроена природа.