Это интересно

[Alex]

На самом деле гора не очень большая, скорее горка. Ну утром выпиваете основную массу, ну еще вечером немного. А в обед то и пить нечего! Ну может витамин Е или рыбий жир. Вот и все!

[ТД Дмитрий]

.

[Alex]

Я исхожу из того, что омегу-6 все равно каждый потребляет, например в виде подсолнечного масла и т.п. Поэтому мы берем только недостающие звенья - омега-3 (рыбий жир, льняное масло или грецкие орехи) и омега-9 (оливковое масло). Ну может быть соотношение будет и не идеальным, а кто знает идеальное соотношение? Зато наверное нет смыла переплачивать за масло омега 3-6-9, а пользоваться растительным маслом плюс омега-3 плюс омега-9. Ну я делаю вот так, это имхо.

[ТД Дмитрий]

.

[Alex]

Ну да, надо будет почитать о диете Эштона Эмбри, наверное полезные "зерна" есть и в ней.

[ТД Дмитрий]

.

[mi@Ledi]

Всем привет !
Тут такая жизнь кипит
Начинается новый виток диеты Эмбри ,
хорошая весчь , только сюблюдать сложновато
у меня не вышло.
Насчёт омег ,не забивайте мозг - по столовой ложке льяного и оливкового
холодного отжима в день и хватит .
Потому как ещё идёт рыбий жир ,Е , Д3 .
нЕ НУЖНО ПЕРЕНАПРЯГАТЬ организм.

Дим , вы о бингобел....пишите ? Оно даёт усиление мозгового
кровообращения так помоему ?

[Alex]

Непонятно только зачем проводить разные дорогостоящие тесты на пищевую совместимость, если все уже определено - то нельзя, а это можно?

[ТД Дмитрий]

.

[ТД Дмитрий]

.