Восстановить сон!

[Лика]

Всем привет!!
С новым годом!
Может кто сталкивался, как можно восстановить сон во время обострения?
Упомянула об обострении по одной причине - не могу снег чистить и делать много физ.работы.
Ну хоть убей... пару часов сна и все.... может из-за ноотропов нарушился - не знаю, и не важно....
Кто сталкивался и что делал?
Читать не могу - глаза. Слушать тоже не очень - глухота на одно ухо. Остается только потолок..... (в смысле плевать в потолок).
Благодарна за любой ответ!

[сергей62]

Приветик Лик,все будет хорошо корвалол мне капали в больнице в период обострения.20 капель на 100 грамм воды примерно,чуток расслаблял, я засыпал.После гормонов многих мучает бессоница,которая впоследствии проходит.Завтра поспрашиваю у всех по этому поводу))С новым годом тебя,поправляйся!!!

[mi@Ledi]

Сирдалуд , то что снимает спастику , на ночь .
А вообще бессоница она всегда от противовирусных препаратов .
Что ставите ?

[Лика]

Приветик Лик,все будет хорошо корвалол мне капали в больнице в период обострения.20 капель на 100 грамм воды примерно,чуток расслаблял, я засыпал.После гормонов многих мучает бессоница,которая впоследствии проходит.Завтра поспрашиваю у всех по этому поводу))С новым годом тебя,поправляйся!!!

Привет, Сережка!!!
А вот поправляйся -не надо !!! Лучше выздоравливать!!!
У меня есть корвалол, точнее у папы.
Спасибо за ответ - попробую сегодня!!!
С новым годом тебя!!!

[Лика]

Сирдалуд , то что снимает спастику , на ночь .
А вообще бессоница она всегда от противовирусных препаратов .
Что ставите ?

Спастики нет.
Был солу медрол по 1000 тыс, сейчас дексаметазон в расчете на 24 мг.
Противовирусного ничего если копаксон не в расчете.

[Андрюха 2]

Кроме валерианки в таблетках ничего не пробовал. Но понравилось.
А утомляемость после физ.работы - та же уборка снега - отдыхал и шёл дальше. Другого подсказать ничего не смогу.
Могу скорее поделиться наболевшим.
Легче стало "рубить концы" с людьми, которых знал 30 и более лет.
Самое неприятное - не уверен в своей правоте...

[сергей62]

Тоже самое что и у тебя было Лик,тогда корвалол помог мне немного успокоиться.Я в больнице заведущей говорил про бессоницу она корвалол посоветовала и подошел он вроде.Правда после Дексаметазона он не помогал мне,ну незнаю пробуйте завтра с народом пообщаюсь по этому поводу Если кто-то посоветует Труксал,то не вздумайте его пить ни в коем случае!!!

[Лика]

Кроме валерианки в таблетках ничего не пробовал. Но понравилось.
А утомляемость после физ.работы - та же уборка снега - отдыхал и шёл дальше. Другого подсказать ничего не смогу.
Могу скорее поделиться наболевшим.
Легче стало "рубить концы" с людьми, которых знал 30 и более лет.
Самое неприятное - не уверен в своей правоте...

Спасибо Андрюх!
На счет снега.... я не хочу описывать все "прелести" обострения, но не сомневайся, колени я успела поразбивать...
Сейчас хоть дрова головой рубить - сил нет, чуть позже, да и не знаю с кем их рубить... особо никто не мешает. Я сама по себе.
Остановлюсь на корвалоле.
Спасибо!

[Лика]

Тоже самое что и у тебя было Лик,тогда корвалол помог мне немного успокоиться.Я в больнице заведущей говорил про бессоницу она корвалол посоветовала и подошел он вроде.Правда после Дексаметазона он не помогал мне,ну незнаю пробуйте завтра с народом пообщаюсь по этому поводу Если кто-то посоветует Труксал,то не вздумайте его пить ни в коем случае!!!

Конечно, я все взвешу. Может просто перетерпеть?! Хотя так муторно ночью....
Я вокруг больницы ночью с ходунками гуляла, но эту лавочку мне прикрыли, дабы не убилась совсем...

[Андрюха 2]

Поменять обстановку и окружение - польза 99,9%.
Санаторий - даже без лечения почувствуешь разницу. Соответственно - и вывод сделаешь.
А исходя из твоего характера - и выход увидишь, и с заморочками справишься. Попробуй.