Рассеянный склероз - форум

Всем привет. Я тут недавно обострение перенес, ща слава богу все нормализуется уже по-тихоньку. Но у меня вот такой вопрос. Последнее время зачастую в ногах какая-то скованность, то есть почти как палки они сгибаются плохо. Тем боллее по утрам. Это спастика или нет? Это не разбираюсь? И кому что помогает чтобы избавиться от этого? До этого это тоже было, но как-то в меньшей степени. Это не обострение, так как его сняли гормонами, т.е. головокружения и шаткость с легким двоением почти ушло, что полностью что-то нет. Но скоанность осталась=( Кто чем спасается?=))