Прибавка в весе
Добавлено:
07 ноя 2014, 22:25
Диана0707
Добрый вечер!колю копаксон 8 мес и в течении этого времени как бы я не старалась не могу скинуть вес .На диету боюсь ,так как боюсь ,что может быть обострение .8 кг я прибавила в теч 5 месяцев.Раньше плаванием я худела ,а щас могу даже и не мечтать .Скажите ,пожалуйста ,я могу сесть на белковую диету ?это может повлиять на мое состояние???
Re: Прибавка в весе
Добавлено:
11 ноя 2014, 23:01
Prakhova
Во-первых, Вы по-прежнему, если позволяет физическое состояние, можете плавать. Противопоказаний для посещения бассейна при РС нет. Важно не переохладиться.
Во-вторых, белковая диета не безопасна. Предпочтительнее раздельное питание: вы получаете все необходимые белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины, и при этом худеете.
Можно проводить разгрузочные дни и вешать замок на холодильник вечером.