cubal писал(а):Вечер добрый, Антон, не мог бы ты вкратце, написать немного подробнее, о диете, с глютеном понятно, а что значит исключить углеводы?! И какие витамины?
Вечер добрый, прошу прощения за поздний ответ.
Подробнее о диетах есть масса информации на Форуме и вообще в Интернете.
Витамины, по-хорошему, получать из сбалансированного рациона питания, о чем не применет сказать любой диетолог, однако, как показывает практика, не хватает.
Витамины группы В для РС-ника - первое дело! Но не только они необходимы.
По диете мысль посетила недавно: мясную пищу если не исключать полностью, то, на мой взгляд, не смешивать в течении дня разные типы мяса, чтобы уменьшить нагрузку ввиде различных чужеродных животных белков на наш несчастный иммунитет.
